母乳の悩みコラム

産後の骨盤には要注意!!

二人目の妊娠をきっかけに、忘れかけていたことが沸沸とよみがえってきました。

 

腰痛!

そう。

そういえば、一人目を妊娠中に酷い腰痛に悩まされていたんだった…

理由は簡単。

お腹が大きくなるにつれて、骨盤を圧迫し始めそれが腰痛へと繋がっていきました。

歩き方も、どうしても自分が楽になる姿勢に逃げるので負荷は右腰にかかるばかり。

腰痛が改善されることなく出産にのぞみました。

産後のケア

この、妊娠による腰痛

実は産後2.3ヶ月の間が決め手らしく、この期間に骨盤矯正にきちんと通えば治るらしいのです。

産後は骨が柔らかくなってるので、歪んだものもきちんとした位置に戻しやすいとマッサージ師さんに言われました。

 

私は…というと、産後にマッサージには通ったものの行ったのは普通の整体。

骨盤矯正にまでは至らなかったため、現在、絶賛腰痛中です(๑>؂•̀๑)てへ

 

…(´Д`)ハァ…

 

寝返りもまともにうてないほど激痛に襲われる毎日。

唯一の希望は、二人目を産んだ後!!

今回こそ骨盤矯正に通います(ง •̀_•́)ง!!

 

産後のケアがいかに大切か思い知らされた出来事でした。

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