なんとかこの慢性的な疲労をどうにかしないと、と最初に試したのが

薬用養〇酒

1ヵ月飲んでみましたが、

「う～～ん。。効いているような・・どうなんだろう？」

・・で、　他になんかないかと思いましたが、あんまりお金も使いたくないので主人が飲んでいた「にんにく卵黄」こっそりいただき試してみました。
（減りが早いのですぐにくすねていることはバレましたが）

2週間目、、

「相変わらず起きるのが辛いけど、時々ある目眩と頭痛が最近ないなあ。。」

5週間目

「うん。　なんか調子いいかも」

以前ほどの疲労感を感じていいないことに気付きました。

これって、お母さんにも勧められないかしら。
でも、こういうものって授乳中でもいいのかなっと、さっそく調べてみました。

結果、”授乳中のお母さんが飲んでも全く問題ない”　とのこと

 

というより、

 

妊娠、出産後のお母さんはホルモンバランスが変動し、自律神経のも乱れやすく、これが産後鬱 状態の原因の一つにもなります。

にんにく卵黄はこうした授乳期や産後の自律神経のバランスを整える効果もあるらしいです。

また、良質な母乳を作るために”葉酸”（ビタミンB群

）の接種が重要なことはよく知られていますが、にんにくには葉酸も豊富に含まれるので、かえって授乳中のお母さんこそ食べたほうがよいらしいですよ。

こうしたニンニク系の製品は、薬でもサプリメントでもなく、あくまで食品ですから、飲んですぐに元気モリモリというわけには行かないですけどね。
人によって感じ方は様々でしょうけど、私はとっても助けられました。

ただし、お母さんが食べたものによっておっぱいの味は変わりますから、もし赤ちゃんが嫌がるような様子でしたらやめた方がいいですね。

調べてみると結構いろいろなメーカーから発売されていますが
国産の素材を使った信頼できるものを試した方が良いです。
海外の素材を使ったものは安価で手に入りますけど、農薬やらカプセル素材やらちょっと不安が残りますから。

ちなみに私が飲んでるのはこれです。↓