~【特集】全てのお母さまへ~
アトピー、食物アレルギー、喘息から子供を守る
簗瀬助産所 – 鹿児島市
診療内容


住所
鹿児島市西田2丁目15-27-803

電話番号
昼)  (夜)  (FAX)
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育児お悩みコラム

産後の骨盤には要注意!!

二人目の妊娠をきっかけに、忘れかけていたことが沸沸とよみがえってきました。

 

腰痛!

そう。

そういえば、一人目を妊娠中に酷い腰痛に悩まされていたんだった…

理由は簡単。

お腹が大きくなるにつれて、骨盤を圧迫し始めそれが腰痛へと繋がっていきました。

歩き方も、どうしても自分が楽になる姿勢に逃げるので負荷は右腰にかかるばかり。

腰痛が改善されることなく出産にのぞみました。

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乳腺炎との戦い~食事編~

前回、乳腺炎になったときに授乳がどんなに過酷なものか書かせてもらいました✏✐✎✍

今回は【食事編】

おっぱいが詰まってしまう原因は「食事」も大きな原因の一つです。

妊娠中は自由に好きなものを食べていた私。

つわり中なんて、お医者さんから「食べれるものを食べましょう」ってアドバイスもらうくらいですからねヾ(●´∇`●)ノ

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